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來澳洲兩個月,竟然胖了五公斤!嚇死我了,從今天起要開始控制食量,不吃零食,高卡路里的餅乾不吃,正餐之外多喝水!吃飯速度變慢,細嚼慢嚥!
勞動的工作會讓贅肉變肌肉,接下來只要在正餐時吃的均衡營養,相信健康會持續光顧的。
目標:兩個月瘦三公斤!加油!八月一號驗收!務必達成!
今天下午當waker時,天邊的烏雲一直聚集,最後開始下起了雨,閃電也在前方不遠處打了下來!
我跟同事Nancy說:你知道我現在最怕的是什麼嗎?
Nancy:不知。
我:我最怕的是被雷打中!
Nancy:那…你就彎腰彎低一點!
ㄟ…真是頭上三條線!
當時,一片平坦的菜園,牽引機離我們有一段距離,所以…就屬站在菜園裡的我及Nancy最高,我當然怕被打到囉!
後來工頭Kerry說,冬天的天氣大多是這樣,馬上有雨有雷有閃電!看來,今年冬天是個精采的冬天。
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